タイムテーブル
プログラム詳細・チケット購入
※どのプログラムも初心者向けの内容です。★の数は難易度ではなく、運動量です。1〜3★★★
12:45~13:45 |
6 ハタヴィンヤサ Shinnosukeゆっくりした動きから徐々に運動量を上げて、流れるようなアーサナとヴィンヤサでウォームアップ、太陽礼拝、立位のピークの・・・ |
7 ヒーリング陰ヨガ(ガンクドラム) Keiko陰ヨガは一つのポーズに時間をかけて、体の深層部まで刺激してゆく動きの少ないヨガです。ゆったりと、心の動き、身体の変化を・・・ |
14:15~15:15 |
8 ヨガシナジー Kotaオーストラリア発のフロータイプのヨガです。流線的な動き方で肩甲骨と背骨周りをしなやかにしながら、前半は座位と立位のポーズを・・・ |
9 プラーナヤーマと瞑想 tara簡単なアーサナ(坐法)で気の巡りをよくし、プラーナヤーマ(調気法)で心を整え、ビギナ一の方にもわかりやすい視覚・聴覚・・・ |
15:45~17:15 |
10 新月のキルタン〜祭りから奉りの時へ〜
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※どのプログラムも初心者向けの内容です。★の数は難易度ではなく運動量です。1〜3★★★
休憩時間にお庭や本堂で自由にお楽しみください。
11:45~12:00(予定) |
たまちゃんの紙芝居日本でも数少ない現役紙芝居師のたまちゃん。昔ながらの愉快でほっこり心温まる紙芝居を、子供も大人もみんなで一緒にお庭でお楽しみください。 |
12:00~12:15(予定) |
フルートライブ KotaヨガシナジーのKota先生が、お昼休みの本堂にてフルートを演奏してくださいます。緑に包まれた浄福寺にぴったりの、もののけ姫、ラピュタ、千と千尋、などのジブリの曲をお楽しみください。 本堂 / 無料 / 予約不要 |
12:20~12:35(予定) |
絵本おはなし会 Setsukoお昼休みの本堂にて、お子さん、ご家族の皆さん、どなたでも気軽に楽しんで頂ける絵本の読み聞かせです。
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15:20~15:35(予定) |
青空ヨガ Naoto清らかな気に満ちた浄福寺のお庭で行います。た~っぷりと呼吸し自然のパワーを全身にチャージしましょう。 |
※どのプログラムも初心者向けの内容です。★の数は難易度ではなく、運動量です。1〜3★★★