オーストラリア発のフロータイプのヨガです。流線的な動き方で肩甲骨と背骨周りをしなやかにしながら、前半は座位と立位のポーズでしっかり動き、後半は仰向け、うつ伏せのリラクゼーションポーズと呼吸法で、心とカラダをニュートラルな状態へと導きます。
運動量★★
講師：Kota（プロフィール）
時間：14:15~15:15（60分）
場所：A本堂
定員：40名
料金：前売り1500円 / 当日1800円
＊下のリンク先をご確認の上、お申し込みください。お申込みをもって同意したこととします。
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≫参加方法・キャンセルポリシー
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服装・持ち物
・服装は、動きやすく肩や膝が隠れるウェアがお寺のヨガに適しています。
・更衣室は本堂の奥にあります。着替えをされる方は開始15分前には受付をお済ませください。
・ヨガマットをご持参ください。レンタルマットのご用意はありません。