陰ヨガは一つのポーズに時間をかけて、体の深層部まで刺激してゆく動きの少ないヨガです。ゆったりと、心の動き、身体の変化、呼吸の波を感じましょう。シャバーサナではガンクドラム432Hzで癒しの音色に包まれおくつろぎ下さい。
運動量★
講師：Keiko（プロフィール）
時間：12:45~13:45（60分）
場所：B座学室
定員：10名
料金：前売り1500円 / 当日1800円
＊下のリンク先をご確認の上、お申し込みください。お申込みをもって同意したこととします。
≫参加同意書
≫参加方法・キャンセルポリシー
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服装・持ち物
- 服装は、動きやすく肩や膝が隠れるウェアがお寺のヨガに適しています。
- 更衣室は本堂の奥にあります。着替えをされる方は開始15分前には受付をお済ませください。
- ヨガマットをご持参ください。レンタルマットのご用意はありません。